任意球是足球比赛中最具观赏性的技术之一，也是打破僵局、决定胜负的关键武器。很多人觉得任意球全靠感觉和运气，其实不然，它有一套完整的技巧体系，从站位到触球点，每一步都有章可循。掌握了这些规律，你也能在球场上踢出令人惊艳的弧线。
踢弧线球时脚法到底该怎么用
不少人在尝试踢弧线球时常常遭遇失败，球的飞行轨迹要么是直直地飞出去，毫无弧线可言，要么是旋转程度不足，无法呈现出优美的弧线效果。追根溯源，其根本原因就在于脚与球的接触点没有找准确。
若想成功踢出内脚背弧线球，你需要运用脚弓内侧最宽的那块骨头去稳稳地包住球，在触球的瞬间，脚踝必须要锁死，绝不能呈现出软绵绵的状态。触球点并非是球的中心位置，而是要偏向球的右下侧一点，如此一来，不但能够赋予球旋转的动力，还能够促使球顺利地飞起来，从而形成漂亮的弧线。
身体姿态在踢球过程中同样起着至关重要的作用。在准备踢球时，支撑脚需准确地指向你期望的出球方向，同时肩膀要自然打开，身体适度地略微后仰。不少初学者在踢球时，踢出的球总是难以飞高，究其原因，往往是身体前倾过度，致使球被死死压制住。
在踢球的那关键一瞬间，大腿要带动小腿进行快速有力的摆动，当触球之后，脚要顺势往外甩动，这个甩动的动作对于球的旋转强度有着决定性的影响。你不妨设想自己的脚如同鞭子一般迅猛地抽出去，而绝非仅仅是用脚尖去简单地捅球。
除了脚法，助跑的角度也很重要。踢弧线球通常采用45度角助跑，这样能让你有足够的空间摆动腿，同时也能更好地包住球。助跑步数控制在三到五步，最后一步要跨大一点，这样能降低重心，让发力更稳。
如何根据人墙和门将选择任意球方向
人墙和门将的站位直接决定了你该往哪踢。大多数时候，人墙会挡住近角，门将会站在远角附近。这时候如果你强行打近角，球必须绕过人墙并且要挂上角，难度极高。更明智的选择是打远角，因为门将需要从近角移动过去，只要你的球速够快，他根本来不及。
但如果门将站位偏靠前，或者他习惯提前移动，那就另当别论了。你可以观察门将的脚，如果他双脚重心已经偏向一侧，打反方向就是最好的选择。还有一种情况是人墙跳得高但跳得早，这时候你可以打一个贴地斩，球从跳起的人墙脚下钻过去，门将视线被挡，很难反应过来。
距离也是重要的参考因素。25米以内的任意球，适合打弧线绕过人墙；30米以上，弧线球容易飘，不如打大力直线球，用脚背正面抽射，力量为王。近距离的任意球还可以考虑打人墙的缝隙，很多业余球员排人墙时会留出空隙，瞄准那个缝隙用力踢出去，进球几率很高。
任意球的练习没有捷径，每天花二十分钟对着墙练触球感觉，一个月后你就能明显看到自己的进步。当你站在罚球点前，深呼吸，想象球绕过人墙挂入网窝的那一刻，剩下的交给肌肉记忆就行。